दोस्तो आप भी अगर एक अच्छे हेल्थ ऐप की तलाश कर रहे है, तो आप बिल्कुल सही Best Health App In Hindi पोस्ट पर आये है।
एक अच्छी हेल्थ होना सभी के लिए जरूरी होता है, लेकिन काफी सारे लोग हेल्थ को लेकर Series नही होते है और वह लोग अपनी हेल्थ पर बिल्कुल भी ध्यान नही देते है। अच्छी Fitness और Health यह हमारे जीवन का एक सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। सभी लोगो को अपने हेल्थ की Care करना बहुत जरूरी है। एक स्वास्थ हेल्थ काफी सारे रोगों से लडने के लिए काफी होता है और हेल्थ अच्छी हो तो हम किसी भी काम को काफी अच्छे से कर सकते है।
अच्छा हेल्थ हो तो पूरे दिन active रहते है। बहुत ज्यादा नही सिर्फ कुछ ही बातों का ध्यान रखने से आपको अस्प्ताल से छूटी मिल सकती है और छोटी छोटी बीमारी के लिए अस्पताल का चक्कर भी लगाने की जरूरत नही पड़ेगी। एक अच्छी हेल्थ होने के इतने सारे फायदे होने के बावजूद भी लोग इसको avoid करते है। आप भी अपनी हेल्थ को लेकर series है और अपनी हेल्थ की अच्छी बनाना चाहते है, तो हम आपको इस बारे मे थोड़ा बहुत मदद कर सकते है।
हमे अच्छी हेल्थ बनाने के लिए काफी सारे मशीन और Equipment मिलते तो है, लेकिन अभी के समय मे अच्छी हेल्थ को बनाने के लिए काफी सारे मोबाइल ऐप भी आ चुके है। यह ऐप आपको अच्छी हेल्थ बनाने के लिए काफी मदद कर सकते है। तो चलिए बिना अपना समय बर्बाद किए उन बेहतरीन हेल्थ एंड फिटनेस ऐप की जानकारी को विस्तार से जानते है।
5 Best Health App In Hindi List
हम जो आपको इस पोस्ट मे Best Health App की जानकारी बता रहे है, इसमे 5 ऐसे ऐप के बारे मे बता रहे है, जो बहुत अच्छे और लोकप्रिय है। इन ऐप को काफी सारे लोग अपनी हेल्थ को अच्छा बनाने के लिए इस्तेमाल भी करते है।
हम जो Health App बता रहे है, उनको काफी सारे लोगो ने Download किया है और काफी अच्छी रेटिंग भी दिया है। तो आप इन Top 5 Health App मे से किसी एक ऐप का इस्तेमाल अपनी हेल्थ को अच्छी बनाने के लिए कर सकते है।
1. Lifesum – Healthy Eating And Diet
हेल्थी जीवन जीने के लिए आपको यह Lifesum App काफी मदद कर सकता है। इस ऐप के नाम से ही आपको पता चल जाता है, की यह भोजन से और Diet से जुड़ा ऐप है। यह ऐप आपको भोजन क्या खाना चाहिए और उस भोजन से हमे कितनी कैलरी मिलती है वह सब कुछ बता देता है।
इस ऐप को कैलरी गिनने वाला ऐप भी कह सकते है। इतना ही नही अपने कितनी कैलरी का भोजन खाया है और अभी कितनी कैलरी का भोजन खाना है यह भी बता देता है। अपने पानी कितना पिया है और पूरे दिन का पानी कितना पीना है यह सब कुछ आपको इस Lifesum ऐप मे मिलने वाला है। इसमे Meal Plan भी उपलब्ध है, आपको Breakfast मे क्या खाना है, Lunch मे क्या खाना है और Dinner मे क्या खाना है।
इन सब की जानकारी आपको Lifesum App मे मिलेगी। इसके अलावा आपको इसमे Nutritions Tips, वजन कैसे कम करे और Recipes से जुड़ी काफी सारी जानकारी मिलने वाली है। इतना सारा स्वास्थ के फायदे आपको एक ही Lifesum App मे मिलने वाला है।
| App Name | Lifesum – Healthy Eating And Diet |
| Rating | 4.3 Star |
| App Size | 25 MB |
| Download | 10 Million + |
2. Fabulous Daily Routine Planner
यह Fabulous App उपर के ऐप से बिल्कुल अलग है। यह ऐप आपके हेल्थ को तो अच्छा बनाता है, ही साथ ही आपके पूरे जीवन मे काफी सारे बदलाव लाने भी मदद करता है। इस Fabulous App से आप अपने जीवन मे Transform कर सकते है। इसमे आपको पानी कितना पीना चाहिए, healthy जीवन जीने के लिए कौनसा meditation करना चाहिए, strech कैसे कम कर सकते है।
इन सभी चीजो के अलावा और भी बहुत कुछ आपको इस ऐप से मिलने वाला है। Fabulous App को App Of The Year का अवार्ड भी मिल चुका है। काफी लोगो ने इस ऐप को पसंद किया है और 4.4 की अच्छी रेटिंग भी दिया है। आप एक छोटे step से अपने जीवन मे काफी बदलाव पा सकते है। इसमे आपको योगा और Exercise भी सीखने को मिलता है।
इसके अलावा Self Care से जुड़ी काफी सारी टिप्स भी इसमे है। यह ऐप सच मे आपकी दिनचर्या और जीवन दोनों बदल सकता है। आप भी अपने आदतें, जीवन मे बदलाव लाना चाहते है और अपने Goal को पाना चाहते है, तो Fabulous App को प्ले स्टोर से इंस्टाल करो और उसको फॉलो जरूर करो।
| App Name | Fabulous Daily Routine Planner |
| Rating | 4.4 Star |
| App Size | 66 MB |
| Download | 10 Million + |
3. HealthifyMe – Weight Loss Coach
आप इस HealthifyMe App का विज्ञापन कही ना कही देखा होगा, क्युकि अभी के समय मे इस ऐप का बहुत सारे विज्ञापन चल रहे है। HealthifyMe इस नाम से पता चलता है, की यह Health Tips बताने वाला ऐप है। यह ऐप खास कर वजन घटाने के लिए ही है। वजन घटाने वालों के लिए यह सबसे अच्छा ऐप होगा।
इस ऐप को Editors Choice का Logo भी मिला हुआ है। HealthifyMe App भारत मे सबसे लोकप्रिय हेल्थ ऐप मे से एक है। इसमे आप अपने पूरे दिन का Nutrition देख सकते है और उस हिसाब से खाना खा सकते है। इसमे आपकी Calorie तो Count होती ही साथ मे आपको Diet Plan भी मिलता है और Recipes भी मिलती है।
खाने के अलावा आपको कौनसा Exercise करना चाहिए और कितने समय तक करना चाहिए, उस Exercise से आपको कितनी Calorie मिलने वाली है। वह भी इस ऐप मे उपलब्ध है। इसके अलावा आपकी इमुनिटी बढ़ाने का plan भी इसमे मिलेगा। इतने सारे हेल्थ के फायदे देने वाले ऐप को आप काफी आसानी से इस्तेमाल कर सकते है।
| App Name | HealthifyMe |
| Rating | 4.4 Star |
| App Size | 46 MB |
| Download | 10 Million + |
4. Samsung Health
Samsung नाम देखते ही आपको यह लग रहा होगा की यह मोबाइल कंपनी का ऐप है। जी हाँ आप बिल्कुल सही सोच रहे है। Samsung ने अपना एक Health App को 7 April 2015 को बनाया है। यह samsung का हेल्थ ऐप बहुत ही ज्यादा लोकप्रिय है यानी हमारी इस पोस्ट के सभी ऐप से ज्यादा लोकप्रिय है। इस Samsung Health App को 1000 Million लोगो ने इंस्टाल किया है।
इस ऐप से आप काफी सारी चीजो को जान सकेंगे, क्युकि इसमे बहुत ही ज्यादा फीचर्स उपलब्ध है। इस ऐप को पूरी दुनिया मे इस्तेमाल किया जाता है। Samsung Health App मे आप कितना चलना है और अभी कितना चले है, Exercise, खाना, सोना इन सभी बातो को Track कर सकते है। इसमे काफी सारे Programmes भी है, जो आपको हेल्थी बनाने मे बहुत मदद करते है।
इसमे आप अपने दोस्तो के साथ चलने का ( Steps) के Challenges भी लगा सकते है। आपको पूरी तरह फिट बनाने के लिए यह ऐप सबसे बड़िया है। आपको ऐसा दूसरा ऐप प्ले स्टोर पर आसानी से मिलने वाला नही है।
| App Name | Samsung Health |
| Rating | 4.2 Star |
| App Size | 58 MB |
| Download | 1000 Million + |
5. MyFitnessPal – Calorie Counter
यह ऐप आपकी Calorie Count करने के लिए है। इसके अलावा नुत्रिटिओं भी Track कर सकते है। इस ऐप को भी Editors Choice अवार्ड मिला हुआ है। आपको कौनसा Nutrition चाहिए और आपका Goal कितना है यह सब कुछ इस ऐप मे देख सकते है।
आपको अगर वजन कम करना है, तो इसमे आपको Diet Plan भी मिलते है। इस तरह MyFitnessPal App भी आपको फिट रहने के लिए कुछ हद तक मदद करता है।
| App Name | MyFitnessPal |
| Rating | 4.2 Star |
| App Size | 44 MB |
| Download | 100 Million + |
Conclusion
दोस्तो अपने इस पोस्ट मे Best Health App In Hindi की जानकारी को जाना है। हमने आपके लिए सबसे अच्छे हेल्थ ऐप की सूची लाने की कोशिश किया है और इन सभी ऐप के बारे मे हमने विस्तार से बताया है। हमे उमीद है, की आपको यह सभी हेल्थ ऐप काफी अच्छे लगे होंगे और यह जानकारी भी।
आपको अगर यह Health App की जानकारी अच्छी लगी होगी तो अपने परिवार के सदस्य और दोस्तों के साथ share करे, ताकि वह लोग भी अपनी हेल्थ को अच्छा बना सकते और हेल्थी जीवन जी सके। बाकी आपका कोई भी सवाल हेल्थ टिप्स बताने वाला ऐप इस पोस्ट के बारे मे होगा तो Comment मे जरूर बताए।
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